今日はどうすれば身長がを伸ばすことができるのかという事についてお伝えしていきます。 身長は高くてまず困ることはまずありませんよね（笑）。なので身長を伸ばしたいと思っている方は多いはず！という事で身長182㎝で日本人としてはそこそこ身長が高い部…

今日はテニスに筋肉は必要なのか？また必要ならどんな筋肉が必要なのかをお伝えします。 皆さんもテニスをする中で強くなるなら筋トレが必要かな？速い球を打つには筋肉が必要なのかな？と思ったことはありますよね。今日はその疑問を解決していきます！ ま…